Mat före tillskott
Välj alltid mat före tillskott. Varför? Mat är säkert, sedan är det gott, enkelt och billigt. Kan någon säga samma sak om tillskotten som finns? NEJ! Har du missat den tragiska händelsen i Sundsvall, läs mer här.
Den här power-drinken slår alla "i samband med tränings-produkter" som finns på marknaden med hästlängder.
Power-drink (2 personer)
2½ dl kesella 1 %
2½ dl kesella 1 %
2 dl jordgubbar
1 st. (ekologisk) apelsin
1 st. (ekologisk) apelsin
ev. 1 tsk vanillinsocker
- Tvätta apelsinen noggrant.
- Riv lite av skalet.
- Skala och lägg apelsinklyftorna i en tillbringare.
- Tillsätt jordgubbar och kesella.
- Mixa med stavmixer tills smoothien är slät.
- Smaka av, vill du ha den lite sötare? Tillsätt vanillinsocker.
- Toppa med rivet apelsinskal om du vill.
- Ta gärna en näve nötter eller en frukt till.
Kommentarer
Trackback
