Blåbärsmix
Blåbärsmix (2 personer)
1-2 st. banan
2 dl blåbär
2 dl blåbär
2 dl yoghurt
1 dl mjölk, soja- eller havredryck
2-3 st. frysta bitar hackad spenat
2-3 st. frysta bitar hackad spenat
.
- Lägg banan, blåbär, spenat, yoghurt och mjölk, soja- eller havredryck i en tillbringare.
- Mixa med stavmixer till smoothien är slät.
Kommentarer
Trackback
