Fläskfilégryta

 

 

 

 

 

Fläskfilégryta (2 personer)

250 gram fläskfilé
250 gram wokgrönsaker 2 dl matlagningsgrädde
½-1 st. gul lök
1 msk curry
1 msk paprikapulver
1-2 msk rapsolja
½ tsk salt

  • Putsa och strimla fläskfilén.
  • Skala och hacka löken. 
  • Hetta upp en stekpanna med olja i.
  • Tillsätt curry och paprikapulver, rör om i en minut.
  • Tillsätt lök och fräs kort.
  • Ev. kan det behövas lite mer rapsolja eftersom kryddorna drar åt sig, tillsätt mer vid behov samt fläskfilén.
  • Bryn köttet runt om.
  • Salta.
  • Tillsätt wokgrönsakerna och stek under omrörning.
  • Häll i matlagningsgrädde och låt koka upp och koka i ca 5-7 minuter på svagare värmer.
  • Smaka av och krydda ev. mer.
  • Servera med stekt potatis.
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0