Blåbär- och havresmoothie

Blåbär- och havresmoothie (2 personer)
 
2 dl kvarg
2 dl blåbär 
1 st. mogen banan
1 dl mjölk, soja- eller havredryck
½-1 dl havregryn
ev lite honung
 
  • Lägg kvarg, banan, blåbär,  mjölk, soja- eller havredryck och havregryn i en tillbringare.
  • Mixa med stavmixer till smoothien är slät.
  • Smaka på smoothien, vill du ha den lite sötare? Ringla i lite honung och mixa ihop snabbt.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0