En kvart i köket

Äppelstart (2 personer)

4 dl yoghurt
2 st. äpple
1 dl pumpakärnor
1 dl solrosfrön
ev. lite honung

• Häll upp yoghurt i skålar.
• Riv äpplena grovt.
• Fördela det äppelrivet i skålarna.
• Toppa med pumpakärnor och solrosfrön.
• Ringla ev. lite honung över.
• Ät, njut och få en bra start på dagen.