En kvart i köket

Det här är verkligen en superfrukost. Fullpackad med nyttigheter som håller dig mätt länge. Det bästa är att det fixar sig själv under natten och när du stiger upp på morgonen är den färdig, det enda du behöver göra är att tillsätta bär. Hur skönt som helst!

Chiagröt med björnbär och torkade blåbär (2 personer)

4 dl kokosdryck (går lika bra med mjölk eller dylikt)
1 dl torkade blåbär
4 msk chiafrön

• Blanda chiafrön, blåbär och kokosdryck.
• Ställ i kylen över natten.
• Ta fram, rör runt.
• Servera med björnbär.