God morgon-müsli
God morgon-müsli
5 dl havregryn
2 dl rågflingor
1 dl blandning av olika frön, nötter och kärnor ex pumpakärnor, pinjenötter och solrosfrön
3 msk jordnötssmör
3 msk honung
- Värm ugnen till 220 grader.
- Ta fram en ugnsplåt och täck den med bakplåtspapper.
- Blanda havregryn och rågflingor på plåten.
- Strö över blandningen av frön, nötter och kärnor som du tycker om.
- Klicka ut små duttar jordnötssmör över plåten.
- Ringla honung över.
- Sätt in plåten mitt i ugnen.
- Rosta müslin i 5-7 minuter. Rör om då och då.
- Låt svalna innan du njuter av en supergod müslitallrik med kvarg och torkade bär.
Kaffe, god frukost, "Bästisen"/kalendern samt telefonen så startar många mornar för mig.
Blanda muslin med torkad frukt och bär såsom aprikoser, gojibär och tranbär.
Kommentarer
Trackback
