Hard training requires the right kind of food

 

Energi-smoothie
(2 personer)
 
1 st mogen banan
2 st. kiwi
250 gram kvarg/kesella 1%
1-2 dl mjölk
1 dl havregryn
 
  • Lägg banan, kiwi, kvarg/kesella, mjölk och havregryn i en tillbringare.
  • Mixa med stavmixer till smoothien är slät.
  • Servera smoothien med pumpafrön.

 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0